Cette année nous accepterons 13 élèves par cours.
Nous vous prions d’apporter votre tapis, serviette et coussin.
La pratique du yoga stimule la vitalité, favorise une meilleure santé globale, un équilibre émotionnel et mental.
Il apporte un dynamisme accru, une joie de vivre et une sérénité intérieure.
Au Centre de Yoga de Montbrison, en douceur ou en dynamique, chacun pourra s’initier à cette pratique.
Plusieurs styles de Yoga sont proposés :
- Hatha-Yoga (axé sur les postures et les souffles),
- Yoga en Douceur,
- Yoga Vinyasa (séquences dynamiques)
